1 - Tempere o salmão e reserve por 1 hora;

2 - A quantidade de tempero fica a seu critério;

3 - Frite-os em azeite quente em frigideira anti aderente;

4 - virando para corar dos dois lados;

5 - Usar espátula antiaderente;

6 - Se quiser após serem fritos, cortar cebola, pimentão verde e tomate;

7 - bem picadinhos refogar e servir em cima das postas;

8 - Sirva com arroz e brócolis (se você preferir).