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Preparo em 480 minutos
 
Rende até 4 porções
 
Tabule
 

Ingredientes

 

45 g de trigo para kibe
200 g de tomate picado sem sementes
1 cebola picada
2 pepinos picados
1 maço de salsinha picada
3 colheres (sopa) de suco de limão
2 colheres (sopa) de azeite
sal e pimenta-do-reino a gosto
1/4 colher (chá) de noz-moscada
hortelã picada
salsa picada

 

 

 
Modo de preparo
 

1 - Em um recipiente, deixe o trigo de molho por 2 horas;

2 - Lave bem o trigo em água corrente, escorra e esprema nas mão para retirar o excesso de umidade;

3 - Junte os outros ingredientes (menos o tomate) e deixe tampado na geladeira por pelo menos 8 horas;

4 - Acrescente os tomates na hora de servir.



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